Karate Erwachsene

Karate ist ein Weg zu sich selbst zu finden, in sich zu ruhen und daraus Kraft zu schöpfen für die Herausforderungen des Alltags.

Karate ist Kampfkunst und Sportart zugleich. Karate ist eine der wirksamsten Selbstverteidigungskünste, wobei jedoch nicht der Kampf das Ziel ist, sondern die Vermeidung desselben. Allein die Sicherheit sich notfalls verteidigen zu können, verleiht die Gelassenheit, auch in gefährlichen Situationen souverän zu reagieren.

Das Training spricht nahezu alle Muskeln des menschlichen Körpers an. Doch Karate stärkt und stählt nicht nur den physischen Körper, vielmehr wird auch die mentale Stärke und emotionale Kompetenz verbessert. Beste Eigenschaften also zur Bewältigung der Herausforderungen eines ausgefüllten Alltags.